AUMENTO DA SEVERIDADE METEOROLÓGICA
A partir de dia 1 prevê-se o aumento significativo da temperatura e a descida da humidade relativa em todo o país, sendo que para 2 e 3 de agosto preveem-se temperaturas máximas próximas de 40ºC e mínimas acima dos 20ºC no concelho de Arganil.
Estas condições determinam o aumento do índice de risco de incêndio para os níveis mais elevados na região.
Além disso, a exposição ao calor intenso pode produzir efeitos negativos na saúde, sendo as crianças, os doentes crónicos e as pessoas idosas particularmente vulneráveis.
Assim, a ANPC recorda que não é permitido:
• Qualquer utilização do fogo nos espaços rurais;
• Lançar balões com mecha acesa ou qualquer outro tipo de foguetes;
• Fumigar ou desinfestar apiários com fumigadores que não estejam equipados com
dispositivos de retenção de faúlhas.
A ANPC recorda ainda alguns cuidados a ter face às condições meteorológicas previstas, nomeadamente quanto à realização de trabalhos agrícolas e florestais:
• Manter as máquinas e equipamentos limpos de óleos e poeiras;
• Abastecer as máquinas a frio e em local com pouca vegetação;
• Ter cuidado com as faíscas durante o seu manuseamento, evitando a sua utilização nos períodos de maior calor.
Para se proteger dos efeitos negativos do calor intenso na saúde mantenha-se informado, hidratado e fresco, pelo que a DGS recomenda:
• Procurar ambientes frescos (preferencialmente climatizados);
• Evitar que o calor entre dentro das habitações; correr as persianas, ou portadas e mantenha o ar circulante dentro de casa; refrescar a habitação e evite ligar fornos.
• Beber água ou sumos de fruta natural sem açúcar e evitar o consumo de bebidas
alcoólicas;
• Evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas.
• Utilizar roupa solta (algodão), que cubra a maior parte do corpo, chapéu de abas largas e
óculos de sol;
• Utilizar protetor solar com fator > 30 e renovar a sua aplicação de 2 em 2 horas;
• Escolher as horas de menor calor para viajar de carro.
• Não permanecer dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol, nem deixe os animais domésticos no carro;
• Evitar atividades que exijam grandes esforços físicos;
• Dar atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor;
• Ofereça água aos recém-nascidos, crianças, pessoas idosas e pessoas doentes porque
podem não manifestar sede;
• Os doentes crónicos ou sujeitos a medicação e/ou dietas específicas devem seguir as
recomendações do médico assistente;
• As crianças com menos de seis meses não devem ser sujeitas a exposição solar, devendo evitar-se a exposição direta de crianças com menos de três anos (usar roupa e protetor solar >50).”
